Видеоуроки - обзор и каталог существующих видеоуроков

Узнайте про способы повышения мужской любовной силы, используя различные техники массажа предстательной железы (включая анальный массаж простаты), и Вы сможете получить до нескольких оргазмов подряд.

 

Часовая тренировка без использования какого-либо дополнительного оборудования.

 

Геннадий Хрипач — кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, более 10 лет посвятивший изучению силовых видов спорта. Он предлагает систему тренировок, следуя которой начинающий атлет за два года сможет значительно увеличить свою мышечную массу и силу. На DVD вы найдете видеокурс с подробным описанием техники выполнения упражнений.

 

Видеоматериалы от авторов уникальной методики общего и музыкального развития Сергея и Екатерины Железновых помогут родителям и воспитателям проводить веселые физкультминутки с малышами от 1,5 до 4 лет. Эта игровая гимнастика развивает чувство ритма и формирует двигательные навыки, способствуя хорошему физическому развитию. Подвижные упражнения можно чередовать с любыми другими занятиями. Они помогут выработать у детей устойчивое внимание, быстроту реакции и обеспечат хорошее настроение.
Упражнения собраны в специальные комплексы, объединенные игровым сюжетом, и включают в себя ходьбу, бег, наклоны, повороты, приседания. Яркая, образная музыка замечательного композитора Николая Ребикова понравится малышам и будет способствовать формированию музыкального вкуса.

 

Фэн-шуй – это система знаний об устройстве мира, о законах пространства и взаимодействии человека с окружающей средой. Вы узнаете правила применения фэн-шуй в повседневной жизни, сможете гармонично обустроить свой дом, сделать внутреннее убранство дома таким, чтобы он стал источником силы и успеха в вашей жизни, благополучия и тепла любви. Прикоснувшись к древнему знанию, вы поймете, что неодушевленный мир влияет на нас так же сильно, как мир живой. Фэн-шуй- наука о потоках невидимой энергии, которая мягко движется по земле и в небеса, разносится водами реки ветрами и приносит счастье и процветание везде, где она циркулирует или оседает. Тонкие, незримые силы действуют в человеческом теле и в окружающей среде, не замечаемые, но тем не менее очень могущественные. Фэн-шуй это не только наука об энергии «ветра и воды» (так, собственно, переводится термин Фэн-шуй), но и искусство использования и генерирования этой энергии.

 

Уникальный комплекс упражнений, основанный на базе традиционной индийской гимнастики и современных методов тренировки. Программа в значительной мере рассчитана на людей, имеющих опыт занятия фитнесом и готовых к переходу на более сложный уровень тренировок. Комплекс содержит ряд силовых упражнений, чрезвычайно продуктивных для гармоничного развития мышечных тканей. Немало внимания в процессе занятий уделяется психологическому настроению спортсмена - снятию нагрузок и устранению последствий нервных стрессов. Быстрота освоения упражнений, отсутствие специального оборудования, возможность проведения занятий в самых неприспособленных местах свидетельствует о широкой доступности комплекса для всех желающих улучшить свое настроение и обрести хорошую физическую форму!
Без возрастных ограничений.

 

Метод дефанотерапии включает в себя диагностику участка напряжения, лечебное воздействие на все участки позвоночника, восстановление мышц с помощью релаксации и массажа.

 

Волшебная формула - это уникальная, не имеющая аналогов в мире, программа самосовершенствования. С помощью этой программы Вы сделаете Ваше тело гибким и послушным, а мышцы - изумительно упругими. Двигайтесь вместе с нами и линия Вашей фигуры с каждым днем будет все более совершенная, а движения более грациозными. Вы обязательно станете более привлекательны и всегда сможете выдержать взгляд с головы до ног в любой одежде и без нее. Магический стиль аэробики с телезвездой Ольгой Снежиной

 

Комплекс фитнес-танцевальных упражнений от Екатерины Серебрянской.

 

Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают \"сообща\". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали своё тело, что делает упражнения ещё более эффективным. В результате Вы приобретаете не \"накаченные\" мышцы, а строеное, подтянутое тело и прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше. Эти упражнения помогут Вам улучшить форму бедер и ягодиц.

 

Красивая фигура - мечта любой женщины. Вы можете замечательно улучшить свою фигуру с помощью калланетики - эффективной системы статических упражнений на растяжении мышц.

Калланетика не только облагораживает формы тела, но и увеличивает гибкость, физическую выносливость, укрепляет волю. Освоить начальную программу калланетики Вам помогут автор – специалист по оздоровительным системам Ольга Завитаева и тренер Антон Макаркин. Автор выражает благодарность за помощь в провидении съемок оздоровительному клубу «Эверс».

 

Вы молоды, но уже стесняетесь своей фигуры? А может быть Вы хотите увеличить собственную выносливость и силу? Или вернуть себе прежнюю форму? К тому же у Вас нет времени на посещение спортивного зала? В любом случае эта программа - это то, что Вам нужно. Избежать возрастных ограничений позволяет методика известного петербургского тренера Сергея Агамалова.

 

Обучающий курс наращивания ногтей:
- на формах и типсах
- всевозможные френчи
- на английском языке

 

Эту неделю мы проведем, как нью-йорский подросток, сачкующий школу. Или как пляшущий у костра дикарь. А может, отправимся на дискотеку на Ямайку? Или на карнавал в Бразилию? Куда бы нас не занесло, мы там - свои, потому что теперь Hip-Hop, RnB, Ragga, House, 2-step, Latino - это танцы, с которых мы начинаем свой день. Всего 10 минут утром, и ты не представляешь, куда тебя занесет ночью!

 

Пять новых программ Rhythm & ball, Возраст элегантности, Йогалатес, Пробуждение интуиции и Тет-а-тет вышли в специальной обучающей фитнес серии. С помощью этих фитнес программ можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму.